Hola de nou! Aprofitant que fa molta calor us parlaré, en aquest post, de com podem hidratar-nos correctament i quins aliments ens ajudaran a fer-ho. És bàsic mantenir una bona hidratació al llarg de tot…
Posts Tagged: estiu
Amb aquesta calor, ve molt més de gust una bona copeta de vi blanc o rosat. El vi blanc és una beguda fresca, que pot acompanyar tots els àpats i, al mateix temps, és excel·lent…
Una dieta saludable va estretament lligada al consum diari de fruites i verdures. Els experts recomanen menjar, cada dia, almenys 5 peces de fruita i 2 o 3 racions de vegetals. Ens ajuden a obtenir…